Очищение кишечника отрубями

отруби

Из-за проблемы неправильного питания в наш организм поступают вредные вещества, консерванты и всякого рода «химия», которая годами откладывается в виде шлаков и остается в нашем кишечнике.

Очищение кишечника отрубями – эффективный и доступный метод оздоровления организма и избавления от всех вредных масс. Благодаря такой процедуре можно избавить себя от нескольких килограммов лишнего веса, проблем с запорами или не регулярным стулом и улучшить самочувствие.

Чем полезно лечение отрубями? Дело в том, что данный продукт богат клетчаткой, которая является щеткой для всего желудочно-кишечного тракта. Проходя по кишечнику, она постепенно набухает и впитывает в себя все вредные вещества, а также вызывает позывы к его скорому опорожнению (также сказывается их желчегонное свойство). Именно с каловыми массами выходят все ненавистные шлаки, соли, холестерины.
Данный метод очищения организма довольно эффективен при сильных запорах.

Применение отрубей должно продолжаться в течение одного месяца. Средство принимают по 3 раза в день за 15-30 минут до приема пищи. На одну порцию должно уходить не более 2 ст. ложек сухих отрубей, которые можно запить соком, чаем или простой водой (очень важно, чтобы отруби разбухли в желудке). А дальше можно заниматься привычными делами.
Также отруби могут входить в состав выпечки, каш или салатов.

Не старайтесь увеличить долю отрубей в вашем рационе, иначе «заработаете» новые проблемы с желудком и гиповитаминоз, и обязательно выпивайте большое количество жидкости.

Применять отруби для чистки кишечника не рекомендуется людям, страдающим диабетом и заболеваниями органов пищеварения (язвы, колиты, гастрит и пр.), а также при индивидуальной непереносимости.
В данном случае можно спровоцировать осложнение болезни или ухудшить свое самочувствие.


Каждый из нас следит за своим здоровьем сам, но вы можете поделиться им с близкими и друзьями. Добавляйтесь к нам в группу и получайте самые интересные новости и советы.
0
Рейтинг статьи: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезд5 звезд (всего 3 голосов, рейтинг: 3,67 из 5)
Loading ... Loading ...
Смотрите также | подробнее…
  • меню при запорах
    Меню при запорах

    Для многих людей самым эффективным способом лечения является правильно

  • массаж живота
    Массаж живота при запорах

    Частые запоры, сопровождающиеся болевыми ощущениями, нуждаются в незамедлительном лечении


Добавить комментарий