Полный отказ от соли провоцирует инфаркт

отказ от соли провоцирует инфаркт

В жизни большинства людей ни одна «кулинарная задумка» не обходится без использования соли, ведь данная специя изменяет вкус блюда, не давая ему оставаться пресным.

Не смотря на это, многие диетологи и приверженцы здорового питания уверены в пользе полного отказа от соли и соленых блюд. По их мнению, подобная бессолевая диета благоприятно скажется на состоянии организма, в особенности почек и сосудов. Оправданна ли данная «жертва»?

Пагубные свойства соли уже давно беспокоят умы ученых, но что можно сказать о ее полезных качествах?
Последние результаты дают знать, что строгое исключение соли (как в виде привычной специи, так и в составе пищевых продуктов) приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Все дело в том, что временный отказ от соли выводит лишнюю жидкость из организма без вреда для здоровья, но долгое соблюдение диеты постепенно приводит к повышению уровня холестерина, который закупоривает стенки сосудов.

Также нарушается работа эндокринной системы и выработка гормонов, что в несколько раз увеличивает риск инфаркта и осложнения течения уже имеющихся заболеваний сердца и сосудов.

Влияние соли на состояние здоровья человека еще не изучено до конца, но все специалисты рекомендуют придерживаться главного правила: соблюдать суточную дозировку соли в рационе и стараться не превышать норму в 2-3 грамма. В противном случае не правильное питание обязательно окажет пагубное воздействие на организм.


Каждый из нас следит за своим здоровьем сам, но вы можете поделиться им с близкими и друзьями. Добавляйтесь к нам в группу и получайте самые интересные новости и советы.
0
Рейтинг статьи: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезд5 звезд (всего 1 голосов, рейтинг: 4,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Смотрите также | подробнее…

Добавить комментарий