Как быстро снять похмелье

как снять похмелье

Что же останется у вас на память после очередной веселушки с друзьями? Конечно же «забавные» фотографии, полный бедлам в квартире, куча пустых бутылок, опухшее лицо и до боли знакомое похмелье. Тут и с мыслями никак не соберешься, по квартире передвигаться легче ползком, а от звона посуды голова раскалывается на две части. А вообще похмелье у каждого человека проявляется по-разному (в зависимости организма, количества и качества выпитого).

Хорошо, если весь день свободен и можно спокойно отдохнуть от мирской суеты. А что делать тем, кому срочно нужно идти на работу или важную встречу?

Облегчить свое состояние можно разными способами. А начать лучше за несколько часов до застолья: можно принять внутрь рюмку водочки или коньяка. Крепкий спиртной напиток не даст вам быстро запьянеть. Главное не переборщить и не напиться еще до начала вечеринки…

Не понижать градус и закусывать – самые распространенные правила. Действительно, что может быть хуже крепкой водки, запитой слабеньким шампанским, да еще и на пустой желудок.
Перед сном можно выпить 1-3 стакана чистой водички (сколько влезет). Это предотвратит обезвоживание организма.

Если во время праздника вам было не до соблюдения каких-то правил, утром придется ощутить всю «силу» выпитого на собственной шкуре.

Начать новый день можно с бодрящего душа. Главное не мыться в горячей воде, иначе вовсе обмякните. Прохладная или тепленькая водичка приведет вас в чувство и немного освежит. Также рекомендуется контрастный душ.

Если вам не нужно бежать на работу, заранее припасите пару бутылочек пива. Как говорится «клин клином вышибают». Также можно попить натуральный сок, рассол, чай с лимоном или воду с мятой, молоко или кефир, минералку, квас либо перекусить чем-нибудь кисленьким/солененьким. Только балуйтесь крепким кофе.
Также можно принять обычные таблетки от похмелья и головной боли (аспирин, глицин, сорбенты).

Тошноту лучше не терпеть или перебивать лекарственными средствами…здесь окажутся действенными другие меры. Сочетание нескольких выпитых стаканов чистой воды и двух пальцев в рот непременно дадут результат и обеспечат незабываемые «острые» ощущения. Если не помогло – процедуру повторить и выпить больше воды. Еще можно выпить активированный уголь (5-10 таблеток).

Не налегайте на очень жирную пищу и еду быстрого приготовления. Лучше приготовить что-нибудь полезное, легко и быстро усваиваемое. Например, молочную кашу или бульон от супа с зеленью.


Каждый из нас следит за своим здоровьем сам, но вы можете поделиться им с близкими и друзьями. Добавляйтесь к нам в группу и получайте самые интересные новости и советы.
0
Рейтинг статьи: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезд5 звезд (всего 2 голосов, рейтинг: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Смотрите также | подробнее…

Комментарии

  • уж лучше во время застолья не понижать градус, не смешивать и знать меру! а то потом все утро страдать…

Добавить комментарий