Витамины для иммунитета для детей

витамины для иммунитета детям

Защитные функции организма и его способность противостоять болезнетворным микроорганизмам имеются у каждого человека еще с первых лет жизни. Именно в детстве начинается формирование и дальнейшее укрепление иммунитета, состояние которого определит здоровье человека в будущем.

Будет ли ребенок постоянно болеть и сидеть дома либо свободно посещать школу и кружки без опаски подхватить тяжелую болезнь в большей степени зависит от его образа жизни, который предоставляют ему родители.

Чтобы ребенок не болел и не боялся выйти на улицу, необходимы специальные витамины для иммунитета для детей. Особенно это касается детей 3-7 лет, чья иммунная система еще плохо справляется со своими основными задачами, а также при сильном авитаминозе.

Как определить недостаток витаминов у детей

Вычислить ребенка с пониженным иммунитетом достаточно легко. Главное обратить внимание на следующие признаки:

  • частое проявление ОРВИ заболеваний с возможными осложнениями в течении всего года (не менее 3-4 раз);
  • процесс выздоровление затягивается на более длительные сроки;
  • проявление хронических заболеваний;
  • нарушение пищеварения (вздутие, изменение стула, боли и колики и др.);
  • аллергические реакции даже на привычные продукты питания: например, шелушение кожи, появление высыпаний или покраснение и пр.;
  • слабость и вялость, резкая смена настроения;
  • частые герпетические высыпания на лице.

Недостаток отдельных витаминов может привести к развитию более тяжелых заболеваний, например, при дефиците витамина Д — поражению костной ткани или нарушению ее формирования.

Отсюда сразу же можно понять, насколько нужны витамины детям и какую они играют роль в состоянии здоровья малыша.

Принимаем витамины правильно

детские витаминыВитамины детям для поднятия иммунитета в виде лекарственных препаратов (таблетки, капсулы, порошки и пр.) назначает педиатр лишь в необходимых случаях:

  • в период тяжелой болезни для ускорения процесса выздоровления;
  • в профилактических целях в зимне-весеннее время года.

Выбранные витаминные комплексы должны быть предназначены именно для возрастной категории вашего ребенка, ведь все препараты обладают различной концентрацией тех или иных веществ.
В противном случае есть вероятность развития гипервитаминоза либо дефицита витаминов, так как препараты для детей 3 лет не могут удовлетворить потребности подростка и, наоборот.

Суточная норма витаминов для детей зависит от возраста крохи, выбранного препарата и индивидуального состояния здоровья.

Комплекс витаминов для иммунитета для детей может составляться с уклоном на восполнение определенной группы веществ, а также на лечение конкретной болезни. Например, улучшению зрения способствует витамин А, развитию и формированию костной ткани — кальций и витамин Д. В таких случаях лекарственный препарат может включать в себя всего один необходимый компонент.

Формы выпуска препарата практические не влияет на его усвоение организмом, но оказывает влияние на реакцию карапуза: ребенку намного легче предложить лекарство в виде жевательных зверюшек или геля, чем заставить его съесть обычную таблетку.

Какие витамины принимать ребенку

Прежде всего необходимо отметить основные источники полезных веществ и витаминов для иммунитета детям. Среди них выделяют:

  • продукты питания;
  • иммуностимуляторы и витаминно-минеральные комплексы;
  • энтеросорбенты;
  • адаптогены.

Сбалансированное питание обеспечивает поступление всех необходимых питательных вещества, витаминов и минералов в организм. Подобные натуральные витамины для детей никогда не вызывают побочных реакций и не приносят вред здоровью малыша.

Существует специальная таблица витаминов для детей, где указаны основные группы витаминов, их дозировка и источники получения.

фрукты для детейВключайте в рацион малыша свежие фрукты, ягоды и овощи, компоты из сухофруктов, каши, кисломолочные блюда, рыбу и мясо, бобовые и злаки. Старайтесь максимально разнообразить ежедневное детское меню.

В качестве адаптогенов выступают препараты различных форм выпуска на основе натуральных средств. Их можно сделать даже в домашних условиях на основе следующих трав, растений, веществ минерального и животного происхождения:

  • эхинацея и календула, радиола розовая;
  • имбирь;
  • мумие;
  • прополис;
  • маточное молочко;
  • листья смородины, малины;
  • плоды шиповника;
  • ягоды калины, рябины, черники и смородины, облепиха и пр.

Витамины для иммунитета для детей могут выпускаться в виде настойки, витаминного чая, высушенного сбора для домашнего заваривания, таблеток и экстрактов.

Восстанавливать иммунитет малыша рекомендуется в зимне-весеннее время, когда наблюдается сильный авитаминоз и ослабление организма. Именно в это время года мы меньше всего едим свежие овощи и фрукты и переживаем смену климатических условий.


Каждый из нас следит за своим здоровьем сам, но вы можете поделиться им с близкими и друзьями. Добавляйтесь к нам в группу и получайте самые интересные новости и советы.
0
Рейтинг статьи: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезд5 звезд (всего 1 голосов, рейтинг: 4,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Смотрите также | подробнее…

Комментарии

  • Спасибо за хорошую статью. Я по своему ребенку тоже заметила, как и написано в статье, что стал пассивным, можно даже сказать вялым. Испугалась, думала что заболел, пошли к врачу, сказала просто нужно витамины принимать. А он и правда не любит фрукты кушать. Еще и на тренировки ходит. Я ему теперь даю витамишки мульти плюс. Немножко стал внимательнее и не так устает. Еще купила соковыжималку, стараюсь хоть несколько раз в неделю делать ему натуральные соки.


  • Статья хорошая, но надо не забывать, что витамины могут быть как полезны, так и вредны если допустить их передозировку. Просто есть фрукты мешками или витаминки – можно только навредить, надо сдавать обязательно анализы и советоваться с врачом. А еще, надо следить за состоянием слизистой (это естественный барьер на пути микробов) – она часто из-за современных факторов нарушена даже у малышей. Мы вот, по рекомендации терапевта деринат капаем – он как раз слизистую поддерживает в здоровом состоянии.


  • Я самолечением не занимаюсь, тем более, если это касается ребенка. Нам иммунокинд врач назначала и я видела положительную динамику после начала его приема — этот гомеопатический препарат очень хорошо иммунную систему поддерживает. Так что свой выбор я уже сделала. Тем более гомеопатия достаточно эффективный способ поддержки иммунитета и лечения многих недугов, кто бы что ни говорил:) Я уже убедилась в этом не один раз на собственном опыте.

Добавить комментарий