Закаливание детей раннего возраста

закаливание новорожденых

В последние годы все больше специалистов-педиатров рекомендуют молодым родителям регулярно проводить закаливание детей раннего возраста в целях повышения его сопротивляемости резким перепадам температур и воздействию болезнетворных микроорганизмов.

Для обычного человека самым лучшим закаливанием может быть купание в проруби зимой, обливание ледяной водой, растирание тела снегом и пр.

Важно помнить, что в данном случае речь идет о маленьком ребенке, чей организм еще не готов пережить столь серьезные потрясения. В виду этого у вас должны резко измениться представления о привычных способах закаливания.

С чего начать закаливание ребенка

Некоторые процедуры допустимо проводить через уже несколько дней после рождения малыша с условием нормального самочувствия и состояния здоровья.

Заживление пупочной ранки ограничивает проведение водных процедур до простых обтираний и умывания теплой водой. Также полезно пребывание на свежем воздухе. Не допускайте переохлаждения или перегрева организма.

По мере роста в закаливание детей раннего возраста добавляются новые методы или комплексная терапия.

Во время болезни все процедуры прекращаются до полного выздоровления. Также важно отслеживать реакцию ребенка на каждое нововведение и стараться давать ему только положительные эмоции. Подтолкнуть кроху поможет личный пример родителей и их активное участие в каждом занятии.

Методика закаливания детей грудного возраста

На данный момент существует множество самых разнообразных техник и способов. Среди них выделяют:

  • водные процедуры: обливание прохладной водой, ножные ванночки, обтирание, регулярные заплывы или простое плескание в ванной.
  • Абсолютное большинство детей обожают играть в воде и могут засиживаться в ней надолго. Чтобы получить большую пользу от процедуры, в водичку часто добавляют экстракты трав или домашние отвары, эфирное масло. В самом конце кроху обливают кипяченой водой температурой в 35-36 градусов, то есть на градус ниже нормы.

    В жаркое время года малыш может резвиться на зеленой травке в переносной ванночке или в большом тазике.

    Обязательно следите за тем, чтобы ребенок не замерз и получал удовольствие от процесса. В противном случае остается перенести закаливание на несколько дней и даже недель.

    Если у вас не хватает времени на долгие «заплывы», рекомендуется протирать ребенка влажной мягкой тканью и делать небольшие ванночки для рук и ног.

  • воздушные ванны: полностью раздетый ребенок должен полежать несколько минут в хорошо проветренном помещении.
  • Для правильного закаливания грудного ребенка очень важно заранее проветрить комнату и подобрать легкую одежду. В первую неделю карапуз может оставаться в легкой распашонке, а в дальнейшем его полностью освобождают от всей одежды.

    Продолжительность процедуры увеличивают постепенно с 1-3 до 15-20 минут. В это время можно заняться массажем или зарядкой.

  • посещение не жаркой бани.
  • Вдыхание теплого пара напоминает ингаляции, что очень полезно при заболеваниях дыхательных путей. Ограничением служит возраст ребенка — не менее 7-8 месяцев со дня рождения и отсутствие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    Правда процесс может понравится далеко не всем деткам и даже вызвать страх и панику.

    массаж грудным детям

  • массаж и физические упражнения.
  • Закаливание детей раннего возраста подобными методами может проводиться в домашних условиях собственными силами или опытным специалистом. Ребенка желательно раздеть, чтобы одежда не портила ощущения и не мешала мастеру.

    Все процедуры проводят в проветренном помещении до приема пищи или спустя 1-1,5 часа после него и при условии отсутствия негативного настроя. Общая продолжительность — от 5 до 15-20 минут в зависимости от настроения.

  • регулярные пребывания на свежем воздухе в любое время года.
  • В данном случае речь идет о прогулках в парке, на улице и даже на балконе — в любом месте где есть беспрепятственный доступ к чистому и свежему воздуху.

    Большинство мам отмечают, что их детки засыпают намного быстрее и крепче только на улице, а сон длится несколько часов.
    Если есть желание и возможность, разрешите крохе пройтись босиком по зеленой травке или земле.

  • правильный подбор одежды.

В холодное время года не кутайте ребенка в кофты и плотные куртки. Ребенку не должно быть холодно, а одежда не должна затруднять его движения и плотно прилегать к телу («многослойность» не может обеспечить наличие воздушной прослойки, которая поддерживает циркуляцию теплого воздуха).

Летом, соответственно, достаточно легкой кофточки и штанишек из натуральной ткани и при необходимости головного убора для прикрытия головки от солнечных лучей.

Особенно важно закаливание часто болеющих детей, чей иммунитет ослаблен и подвергается «нападению» болезнетворных микроорганизмов.


Каждый из нас следит за своим здоровьем сам, но вы можете поделиться им с близкими и друзьями. Добавляйтесь к нам в группу и получайте самые интересные новости и советы.
0
Рейтинг статьи: 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезд5 звезд (всего 1 голосов, рейтинг: 4,00 из 5)
Loading ... Loading ...
Смотрите также | подробнее…

Добавить комментарий