Сахар: Вред или польза?

colas_0

Должен ли человек употреблять сахар?
Если да,то как часто и в каких количествах?
В наши дни, человек стал употреблять на много больше сахара чем когда — либо прежде.Современный человек пристрастился на столько к сахару, что не представляет жизни без него. В Соединенных Штатах Америки в 1915 году в среднем потребление сахара в год было около 7 кг. Сегодня средний человек потребляет в два раза больше. Некоторые люди употребляют сахарозаменители или вообще отказались от сахаросодержащих продуктов, а это значит что процент населения потребляет гораздо больше рафинированного сахара.

Некоторые люди все еще думают что сахар полезен но в меру. Но на самом деле сам по себе он не содержит питательных веществ, белков, жиров и ферментов. Сахар не только не полезен, в процессе пищеварения тратит минералы из организма.

Чем вреден сахар?

  • Сахар подавляет иммунную систему
  • Сахар способствует дисбалансу минеральных веществ в организме
  • Сахар может вызвать гиперактивность, тревожность, неспособность сосредоточиться и комичности у детей
  • Сахар снижает способность организма защищаться от бактериальной инфекции
  • Сахар может привести к дефициту хрома
  • Сахар вызывает дефицит меди
  • Сахар может привести к раку яичников
  • Сахар препятствует всасыванию организмом кальция и магния
  • Сахар делает глаза более уязвимы к возрастной макулярной дегенерации
  • Сахар может вызвать гипогликемию
  • Сахар увеличивает кислотность в желудке
  • Сахар может привести к преждевременному старению
  • Сахар является причиной кариеса
  • Сахар приводит к ожирению
  • Сахар может вызвать артрит
  • Избыток сахара может увеличить уровень холестерина
  • Сахар вызывает пищевые аллергии
  • Сахар способствует появлению диабета
  • Сахар может нарушить структуру ДНК
  • Сахар увеличивает риск рака желудка
  • Сахар может замедлить способности надпочечников функционировать .
  • Сахар может отрезать кислорода в мозг , когда даются людям внутривенно.
  • Сахар является фактором риска для рака легких .
  • Сахар увеличивает риск полиомиелита.
  • Сахар может вызывать эпилептические припадки .
  • Избыток сахара может увеличить систолическое артериальное давление (давление , когда сердце контрактов ) .
  • Сахар может вызывать гибель клеток .
  • Избыток сахара может увеличить количество пищи , которую вы едите .
  • Сахар может вызвать антисоциальное поведение в отношении несовершеннолетних правонарушителей .
  • Сахар может привести к раку простаты.
  • Сахар обезвоживает новорожденных.
  • Сахар связан с ухудшением самочувствия больного шизофренией.
  • Сахар может поднять уровень гомоцистеина в крови.
  • Сахар увеличивает риск рака молочной железы .
  • Сахар приводит к раку кишечника .
  • Сахар может вызвать рак гортани .
  • Сахар вызывает задержку воды .
  • Сахар может способствовать умеренной потерей памяти .
  • Сахар вызывает запор.
  • Сахар может вызвать распад мозга .
  • Сахар может вызвать метаболический синдром.
  • Сахар увеличивает дефекты нервной трубки у эмбрионов
  • Сахар может вызвать астму.
  • Сахар может повлиять центральные нервную систему .
  • Сахар может вызвать рак эндометрия .
  • Сахар может вызвать опухоли печени .
  • Избыток сахара может увеличить маркеров воспаления в кровотока людей с избыточным весом .
  • Сахар играет роль в продолжение акне.
  • Сахар может испортить сексуальную жизнь мужчин и женщин , включая и выключая ген , который управляет половые гормоны .
  • Сахар может вызвать усталость, капризность , нервозность и депрессию.
  • Сахар может сделать много важных питательных веществ , менее доступные для клеток.
  • Сахар может увеличить мочевой кислоты в крови .
  • Сахар может привести к более высокой концентрации С-пептида .
  • Сахар вызывает воспаление .
  • Сахар может вызвать дивертикулит.

В современном мире, невозможно полностью избежать потребление сахара. К сожалению доступность сахара не делает его полезным продуктом питания. Но в наших силах попытаться защитить себя и свою семью от столь губительного продукта.


Каждый из нас следит за своим здоровьем сам, но вы можете поделиться им с близкими и друзьями. Добавляйтесь к нам в группу и получайте самые интересные новости и советы.
0
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезд5 звезд (голосов пока нет)
Loading ... Loading ...
Добавить комментарий